Это бессознательная работа жевательных мышц. Проще говоря, бруксизм — это наиболее распространенное сжимание и скрежетание зубами. Люди, борющиеся с этой дисфункцией, часто совершают быстрые и ненужные движения челюстью. Различают ночной бруксизм и дневной бруксизм. По статистике, им болеют как дети, так и взрослые, чаще возникает в диапазоне от 16 до 45 лет, а пик его возникновения обычно приходится на 18—25 лет. Около 40 % людей даже не чувствуют никаких симптомов.
С 1990-х годов как в нашей стране, так и в мире значительно увеличилось число людей, страдающих бруксизмом. Интересно, что этот недуг поражает женщин чаще, чем мужчин. Такое увеличение распространенности чаще всего объясняется тем, что образ жизни становится все более и более напряженным.
Бруксизм — это одна из парафункций, т. е. действий, которые наш организм выполняет без надобности, например, кусание ногтей или ручек, покусывание губ и т. д.
Исследования показывают, что явление бруксизма значительно увеличилось за последний год, и большую долю в нем играет преобладающая пандемия. Во время COVID-19 распространенность скрежетания зубами в ночное время увеличилась с 10 % до 36 %.
Это означает, что многие люди борются с неприятными последствиями скрежетания и стискивания зубов. Головные боли от напряжения — лишь одно из них. Однако знаете ли вы, откуда на самом деле берется бруксизм и почему человек скрипит зубами?
Причины бруксизма
Причины бруксизма могут быть разными. Часто предполагается, что это результат психического состояния (стресс, депрессия), неправильного прикуса, удаления зубов (часто зубов мудрости), проблем с височно-нижнечелюстным суставом, желудочного рефлюкса (изжоги) или нарушений сна. Согласно исследованиям финских ученых, статистика проста: с бруксизмом чаще всего борются люди, занимающие высокие должности. Это связано с постоянно высоким уровнем стресса.
Проблема становится все более частой и диагностируемой, она затрагивает от 22 до 31 % общества (ежедневный бруксизм) и 13 процентов (при ночном бруксизме). Стресс является как фактором риска, так и причиной бруксизма. Наше тело становится напряженным, когда мы находимся в состоянии стресса. Именно из-за слишком сильного напряжения мышц развиваются недуги.
Почему бруксизм так беспокоит? В первую очередь потому, что его достаточно сложно обнаружить. Его симптомы часто не связаны с конкретными заболеваниями. Это важно, поскольку реакция на стресс в виде неосознанного сжимания зубов встречается примерно у 60 % взрослых и 30 % детей.
Почему люди скрипят зубами во сне? Можно выделить распространенные причины скрежета и стискивания зубов — стресс и неправильный прикус. В первом случае симптомы и недомогания нарастают по мере нарастания напряжения: при сложном периоде на работе, проблемах в личной жизни или при сочетании бруксизма с другими заболеваниями, например, с различными видами неврозов. Именно из-за этих причин бруксизм все чаще относят к психосоматическим заболеваниям. Поэтому многие методы лечения сосредоточены на использовании методов релаксации. В этом случае пациенту следует посетить стоматолога-физиотерапевта.
Во втором случае, т. е. когда недуги возникают в результате неправильного прикуса, скрежет зубов может быть вызван тем, что они неправильно соприкасаются друг с другом. Это менее распространенная проблема, и вам может помочь команда специалистов: ортодонт, протезист и стоматолог-физиотерапевт.
Интересно, что очень часто люди, борющиеся с бруксизмом, злоупотребляют жевательной резинкой. К сожалению, частое и продолжительное жевание жвачки вызывает дополнительное напряжение жевательных мышц.
Лечение бруксизма
Есть несколько способов уменьшить проблемы и дискомфорт. Стоматолог — специалист по лечению бруксизма. Именно он может выявить проблему и подобрать оптимальное решение, адаптированное к пациенту и конкретному случаю.